こんばんは！
今日は
運動して家事も
しっかりできた！
映画みて
お昼寝して（１０分）
充実した１日！
見た映画↓
食べたもの
朝
キャラメル味ホットケーキ
トマトジュース、スイカ
アイスコーヒー
昼
白米１００㌘、海藻スープ
とうもろこしとウインナーのかき揚げ
大根煮、ブロッコリー、チンジャオチキン
味玉、きゅうり梅あえ
おやつ
１／２
コーヒー
夜
白米１００㌘、ホッケみそ焼き
冷奴、大根煮、サラダ
とうもろこしとウインナーのかき揚げ
ひとつはチーズかけてみた…そのままが一番💦
おやつ
えびせん揚げ２枚
野菜が美味しい！
この前
産直で買った🌽３本…
昨日食べたら
甘さイマイチだったので
１本は
かき揚げにしたら
あら、甘いわ…
もう１本は
そのまま食べてみる！
大根
焼いてから煮るレシピ
味がしみて美味しい
野菜
安くなってきたね
今日は
夜に白米食べることで
おやつ
無駄に食べることなく過ごせた。
（今のところ）
運動は
室内散歩１時間
歩数と消費㌍は
追記します！
旦那帰るコール
まだまだだと思うので
おやつ回避のため
寝る準備して
寝室に行く！
追記
旦那、帰り早くて
一緒におつまみとお菓子
たくさん食べてしまったー💦
食べ癖ついちゃった
明日から
週末は外食なので
月曜から
気をつけよう…
歩数と消費㌍
明日は病院…
では！