おはようございます！
家事の多い金曜日。
いつも通りに
運動してシャワーして
本気浴室掃除して
洗濯中にだらり｡
週末、ほぼ外食予定なので
作り置きしない今朝は
時間に余裕あり！
ホットケーキで朝ごはん
キャラメル味！
↓を使ってグリルで４分
うちはグリルで
魚を焼かないので臭いつきません。
２枚一気に焼けて楽でした
体調は
倦怠感、腰痛
耳鳴りくらい！
痛み少ないので
元気！
お通じイマイチ…
体重
１６０㌢
今日は歯医者。
家事終えたら
行ってきます！
では！
良い日になりますように
↓を使ってグリルで４分
うちはグリルで
魚を焼かないので臭いつきません。
２枚一気に焼けて楽でした
体調は
倦怠感、腰痛
耳鳴りくらい！
痛み少ないので
元気！
お通じイマイチ…
体重
今日は歯医者。
家事終えたら
行ってきます！
では！
良い日になりますように