こんばんは。
最近？ずっと？
疲れが取れない。
毎日、中途覚醒あるし
睡眠時間短め。
今日も疲れてる
疲れか？
朝の鎮痛剤…効かなくて
葛根湯飲む
で、
痛み和らいだから
今日の頭痛は
緊張型頭痛だったみたい。
本当に疲れてる…
旦那帰るコールまで
寝室で寝ようと思う…
食べたもの
朝
パン２種１／２づつ
ウインナー、サラダ
トマトジュース、スイカ
アイスコーヒー、ミルミルＳ
スティックコーヒー
昼はお墓参り後に
父、姉と焼肉！
ハーフ冷麺
白米３０㌘くらい
カルビ、ハラミ、サラダ
スティックコーヒー
夜
もりもりサラダ
鶏ささみ大葉チーズ焼き
ひじき煮、寒麹漬けもの
おやつ
バターバトラー
フィナンシェ
リンツチョコレート
かきたね
贅沢チーズ２０㌘くらい
18時45分（今）で９４２って…
夜、寝る頃には
１０００超えそうよ💦
心拍数おかしい？？と
なんだか心配になるわー！
ちと早いけど
寝室で横になる！
おやすみなさい