こんばんは！
昨日作った
オートミール蒸しパン！
美味しかったので
明日の朝ごはん用に
アレンジして作ってみた。
ラカント減らして
ハチミツの代わりに
メープシロップ！
味見したら
美味しかった
旦那も明日は
オートミール蒸しパンで
朝ごはんにするって
今日食べたもの！
朝
オートミール蒸しパン
梨１／４、トマトジュース
コーヒー、スティックコーヒー
昼
茹で前１００㌘のパスタで
たらこパスタ
味噌汁
おやつ
オレンジマドレーヌ
コーヒー
スティックコーヒー
夜
ちくわ磯辺揚げ、冷奴
サラダ、ナス炒め
フキのツナ煮、味噌汁
納豆は食べなかった…
おやつ
リンツチョコ
プレーンヨーグルト８０㌘
いちご２個
夜ごはん食べて
すぐに寝室に来て
アマゾンプライムで映画！
市子をみた
歩数、消費㌍
では！
おやすみなさい