こんにちは
連休中に
食べ癖がついたか？？
すぐにお腹がすく
なんでぇ
ホルモン治療のせいかな？？
戒めるために…
食べたら
追記していします！
朝
カルピス味の
オートミール４０㌘
プレーンヨーグルト１００㌘
バナナ１／２、ミルミルＳ
ブラックコーヒー
食べてすぐに
物足りなくて甘いコーヒー飲む…
間食
スティックコーヒー
昼
湯であがり２００㌘の
おそばにきのこ、油揚げ、味玉
お魚ソーセージ
間食
↑1切れ
ブラックコーヒー
スティックコーヒー
いつもの量より
多めなのに…
お腹いっぱいにならない
で、紛らわすための
甘いスティックコーヒー！
追記↓
夜
焼きそば１人前
味玉、きのこスープ
煮物、サラダ
以前は
焼きそば１人前
胸焼けして食べれなかったのに…
今は
食欲が勝って食べれちゃった！
しかも、胸焼けなし！
間食
リンツチョコ
キャラメル
ダノンビオ
コラーゲンドリンク
さっき旦那晩酌の時に
柿ピー💦
㌍０コーラ
もう…食べない！
ボクシング見てたけど
寝室に来た。
明日は
姉とランチ予定。
明日には
食欲落ち着いていますように…
では！