こんばんは！
今日は疲れた
朝、室内散歩して
連休前の大掃除。
分別したゴミ捨てに行き
実家→姉とランチ→買い物…
帰ってきて
↓見ながら家事。
今の
歩数と消費㌍
室内散歩は一万歩。
食べたもの
朝
チーズ、たまご
ロースト玉ねぎ
きゅうりのせたトースト
トマトジュース、コーヒー
バナナ１／２
ミルミルＳ
昼
びっくりドンキー
いろどりセット
ハンバーグ１００㌘
ごはん多分１５０㌘
サラダ、味噌汁
ブラックコーヒー
ドンキー行くと
毎回これ食べてる！
おやつ
純米せんべい
シュガーバターの木
夜
厚揚げの肉巻き
ちくわと玉ねぎつくね
チキンナゲット、ポテト
味噌汁、サラダ
プレーンヨーグルト
自家製いちごジャムのせ
明日から連休で
張り切って家事したけど
旦那不在だから
頑張らなくて良かったわ💦
金曜日は定時帰宅の日。
夜ごはん
早めに食べ終えたので
早々と夜の家事終わらせて
寝室で横になってる
体調は悪くないけど
腰痛と
生理前のような
腹部違和感…鈍痛？
明日、旦那を駅まで送ったら
日曜夜までひとり
わーいわーい♪
わーいわーい♪のんびり過ごします
では！