おはようございます！
今朝は
ゴミ捨てついでに
２０分ウォーキング。
歩いていたら雨
帰ってきて
洗濯しながら室内散歩。
一万歩まで歩いたよ♪
やっと…
ゆっくり座った。
朝から疲れてる💦
先週、木曜日からの
８㌔桜散歩で身体疲れているから
今日は雨で良かったよ
ヤクルトレディきて
掃除機かけたら朝の家事終わり！
今日の体調は
寝違えて
右肩から首が痛い！
ロキソニンテープ貼った。
肩首の痛みの影響？？
遠くで頭痛する…
腰痛、耳鳴り…
舌の浮腫み？
違和感続く…
調べてみたら
どうやら舌の痛み違和感も
更年期症状らしいわ…
お通じ
食前ミルミルＳであり
体重
160㌢
今日は
のんびり過ごそう…
では！
良い日になりますように♡