こんばんは。
今日は筋腫部分が痛くて
動かなくても痛くて
動くと痛みは増して
鎮痛剤飲んでも
チクチクは消えなくて
寝て過ごした日。
生理前だから痛むのかも…と
思いつつも
筋腫部分の痛みなので
病院に行くべきか？？迷う。
姉、心配して
明日病院に行けーー！と…
痛みがあっても
食欲はあって普通に食事出来た。
眠れなくて
朝、作っておいたものを消費。
朝
トースト(８枚切り)
ウィンナー１個、コーヒー、紅茶
トマトジュース、かぼちゃポタージュ
りんご１／８、梨１／８
昼
かぼちゃポタージュ、おにぎり(白米１００㌘)
サラダ、鰊昆布巻き、自家製なめたけ
おでんの玉子とがんも
おやつ
ショコラドロール１／３
コーヒー
夜
豆乳鍋、おでん、塩蒸しかぼちゃ
サラダ
コラーゲンドリンク
ヨーグルト
かぼちゃスープは
ミキサーではなくマッシャーで。
玉子サラダもコレで作ってる♪
おススメアイテムです！！
明日は痛み少なく過ごせて
キンプリで室内散歩できますように…
では！