おはようございます。
朝からアクティブに動けていたのに…
雨で歩けないから
ストレッチを
YouTube見ながら１時間！
洗濯干して
少し晴れ間が見えたので
草刈りを１０分ほど…
この流れで掃除までと思ったけど…
３０分くらい前から
下腹部痛と腰痛が強くなってきた
腰にはロキソニンテープ。
左下腹部…
ギュと握られたような痛み
鎮痛剤は様子見です…
ルナルナから
生理７日前の通知がきて…
前回の生理
不正出血から生理の流れだったので
はっきりとした周期は
わからないけど…
周期１４日～１８日位だと思う。
もしかして…生理きちゃうかも？？
昨夜、おやつ欲が強く
これって生理前のやつだよな…と。
朝食後にお通じコロリ💩
スッキリとした感じなし。
１６０㌢
姉の買い物の付き添いがあるので
それまでに痛み消えてほしい…
では！
追記
動いたら、響く痛みがあったので
鎮痛剤飲みました！