おはようございます。
今朝も軽い頭痛あり！
昨夜から朝の準備までは
良くなった気がしたけど
新しい薬の影響か？
軽く吐き気あり
入れ歯、装着したら不調
頭痛に入れ歯も関係あるかも…
ルナルナでは排卵マークは２４日。
排卵？昨日の内診の影響か？
下腹部に違和感あり！
今回は好調期が短かった
身長 １６０㌢
体重 ５０．２０㌔
体脂肪 ２３．００％
筋肉量 ３６．４０㌔
ＢＭＩ １９．６
昨日は血液検査で２食だったので
体重の微減はそのせいかも。
ウォーキング、ストレッチなし。
ダイエット脳って
食べれなくなっても
痩せても
このまま維持で良いと思っても
カロリー、栄養素
運動の有無を考えてしまう。
けど、食べれなくなった今
食べれることの
幸せを感じてます。
昔なら、大食い動画見て
自分も食べたい！
痩せてるのにすごい！
そんなに食べてるのに
どうして痩せてるの？？
羨ましい！だったけど
今はいっぱい食べても
気持ち悪くならないのいいな
に。
同じ羨ましいでも
変わってきてるよね。
いろいろと矛盾しているのが
ダイエット脳ですわ
今日は姉と買い物。
帰ってきて歩けたらいいなー。
良い一日を！