新鮮野菜

こんにちは

新鮮野菜

・ナス

・きゅうり

・パプリカ

大きなパプリカです

後で調べてわかったのですが

ワタや種には

多くの栄養が蓄えられているらしい

皮の１０倍とか

そのまま調理したほうがいいようですね

パプリカをスライスして

フライパンで炒める