こんにちは

新鮮野菜

 

・ナス

・きゅうり

・パプリカ

 

大きなパプリカです

 

 

 

後で調べてわかったのですが

ワタや種には

多くの栄養が蓄えられているらしい

皮の10倍とか

そのまま調理したほうがいいようですね

 

 

パプリカをスライスして

フライパンで炒める