今週末

田沢湖マラソン。フル。 走ります。

ハガキ一枚だけ。なんだか 物足りない。

来月の【いわて盛岡シティマラソン】にむけた ロング走的な気持ちで。

制限時間が１時間のびて６時間になりました。

タフなコースらしいです。

7′40〜8′00分／㎞で 制限時間内での完走が目標ですが、最悪でも３０キロまでは走りたいです

筋肉痛はいいのですが、関節やら なにやら おかしな痛みが出ない程度に。

来月の大会では４時間４５分を目標に走ります

今のベストが ４：５５：０４なので 結構リアルな目標

自分は自分のペースで