今日は久々の予定のない休み
ランの予定たてていたけど 朝から雪
ジムに行く？
いろいろ悩んで 家のことをやることに決め 片付けやら買い物やら…
その途中 なんだか 晴れてきました
迷わず帰宅🚗
急いで準備して走りました
１５キロ以上 練習で走ったのは なんと７ヶ月ぶり
立ち止まることなく 信号は点滅する前にダッシュ
赤信号では迂回🚥
ノンストップ 写真なし
脚づくりから再スタートです
雪の関係でスタート遅れましたが 走ってよかった
ゴール後 着替えて用足しして 部活オフのムスメをナンパ
笑いっぱなしの２時間の食事
１２月。ジムトレ５回。順調。