ども
早速ですが！糖尿病の診断基準が若干変わるようです
糖尿病の診断で使われている血糖値は食事や運動の影響を受けやすく、
検査前の一時的な節制や過食でも簡単に数値が変わります
つまり、日々の血糖値は食後や運動などで変わりやすいということ
そこで、今回導入されるのは過去１～２カ月の平均的な血糖の状態を示す
血液検査値「ヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ）」という検査値です。
ヘモグロビンって言ったら、血液の赤血球内にある赤い色素のことで、
酸素を運ぶものってくらいはなんとなくわかると思うのですが、
これにグルコースが結合することによって１～２ヶ月前の糖の接種状況がわかるわけですね
１～２ヶ月前に飢餓で苦しんでた方は低い値になりますし、
１～２ヶ月前にたくさんチョコを食べてた方、糖尿病の方は高い値になります。
HbA1c導入によって、糖尿病の方が医者に黙って２ヶ月チョコをやけ食いして→
検診前だけチョコをやめたとしても、バレます
要注意です（笑
さて、【２０日目】の結果です。
体重：73.6kg
体脂肪：19.2％
でした
【朝食】バナナ２本 水
【昼食】シチュー
【夕食】手羽先など
【間食】マドレーヌ クッキー
僕以外にも多くの方がバナナダイエットをされています
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