足指の水ぶくれ対策に新アイテムを投入。
プロテクトJ1を塗って走りました。
使用感は多少の水ぶくれ感は出るものの、
保護感があり酷い痛みとかにはならないで走れました。
今週末の練習です。
土曜日は金曜日の仕事疲れからか身体がやや重。
準備運動代わりに5キロのジョグで終了。
日曜日は恒例のロング練習。
走る前から身体がやや重。
20キロ過ぎからなんとかジョグペースで乗りきりました。。。
今月は走り込んだなー。
来月は人生初レースに参加します!
足指の水ぶくれ対策に新アイテムを投入。
プロテクトJ1を塗って走りました。
使用感は多少の水ぶくれ感は出るものの、
保護感があり酷い痛みとかにはならないで走れました。
今週末の練習です。
土曜日は金曜日の仕事疲れからか身体がやや重。
準備運動代わりに5キロのジョグで終了。
日曜日は恒例のロング練習。
走る前から身体がやや重。
20キロ過ぎからなんとかジョグペースで乗りきりました。。。
今月は走り込んだなー。
来月は人生初レースに参加します!