まずやったのが食事を変えること。
朝…にんじんりんごジュース
昼…そば
夜…普通食 でも肉は極力控え魚中心
あとは甘いものの間食を徹底的にゼロにしてみた。
なぜかというと
これを読んだから。
このかたの話は特殊で
誰にでも当てはまるわけではないだろうし
私は標準治療に否定的なわけでは全くないけれど
がんの原因は
血液の汚れ と 低体温
これにはうなづけるものを感じたから。
がんは血液の浄化装置。
血液がきれいになればがんは消える。
そう言ってる人がいるのなら
検査するまで
もし手術になるならそれまで
私にやれることはやってみよう、と思った。
私はもともと低体温ではないけど(低温期36.5℃、高温期37.3℃)
生姜紅茶も飲んでみた。
結果、食後にやたらと眠くなることがなくなり
夜もよく眠れて朝の目覚めが良くなった。
食事って本当にからだを作ってるんだなーと感じた。
今はもうストイックな食事制限はしてないけどね。
度がすぎるとストレスになるから。
ある程度意識していたらあとは
好きなものを食べて
気分良く過ごすのが
がんの再発予防には一番だと思ってます。