朝イチの仕事を終えて、そのままかかりつけ医に直行。
先月、職場での健康診断の結果を持ち込む。
夏から2ヶ月間、毎日オクラ水を作って摂取していた努力もむなしく、
LDLコレステロール値が前回よりも高くなっている。
Dr.は、相当、投薬を考えておられるが、
あと2、3か月、運動と食事を見直して頑張ってみて、
それでも、下がらなかったら服薬開始しましょう って事に。
帰宅してから、早速 歩く。
久しぶり。
道端のはじめてみる雑草？に足を止められたり、
春は桜の公園の桜も 少しだけ色づいてきた
気持ちいいから、
少し 頑張って続けてみる。
あとは、YouTubeで ゆるいストレッチだな。