瞑想96日目

おはようございます。昨日は、久しぶりに、前職の仲間と夕食、その後喫茶店で話を聞いていて、23時半ごろ帰宅、24時ごろ寝ました。楽しかったですが、4時おきは流石に重かったですが、負けないぞという気持ちが強く、あまりしっかり寝れなかったです。前はこういう時、寝れない自分に疲れてましたが、ま、いいかという気持ちになってあまり、そこにはこだわらなくなりました。いまは、眠いというより少し頭が重いくらいです！今日は土曜日ですし、せっかくなので楽しみたいので何をしようか考え中です！今日は、腹筋、ヨガニドラ！今日も1日楽しみましょう！