今日は蒸し暑い一日だった。
無理に出かけて、熱中症にでもなったら大変だし、
外でクラっとして、転んで骨折でもしたら、
ほんとに困る。。。
けど、ずっと家の中にいて、
ちょっとくらい部屋の中歩きまわるだけでは
体力もつかない。
・・と思って夕方、あの暑苦しい装具をつけて、
ごっつい靴を履いて💦、やっぱり歩きに出た。
大体いつも、駅前のショッピングセンターに行って、
グルっとして、地下で食品を少しだけ購入して帰ることが多いけど、
今日は土曜で混んでるし、
ほぼ毎日購入してる食品等、絶対に必要なものか？と考えると
そうでもないし、、(;'∀')
見ちゃうと買ってしまいがちだし、
節約もしないとね、、と思って、
少しだけ涼しくなった感じもしたので、
駅前から商店街のあたりをグルっとしてみた。
足元を気をつけながら、つい小売りのお店をキョロキョロ。
いろんなお店があって、、
美味しそうなテイクアウトの焼き鳥屋さん、
雑貨屋さん、八百屋さんに並んでるキュウリ、、
なんだ、結局、また買い物しようと物色してた（笑）
まあ夕方だったら、外歩きも問題なさそう。
日焼けのリスクも少しはなくなる？
これからの時期は、夕方かな、歩行練習。