術後316日目、退院後291日目です。
自転車なんで、あんまり歩いてません。
今日もお休みでした。
休みも明日一日で終わりです。何にもしなかった感じです。
休みになると生活リズムが、狂いがちです。
それに増して、あるはずの眠剤の残りが少なくなってきており、少なめにして飲んでいるので、寝付くのが遅くなっています。
眠りも浅いのでだらだら寝てしまうし、昼間することもないから、昼寝しちゃう。
そして夜眠れない感じになっています。
明日は昼寝控えないと週明けが辛くなりそうです。
朝はいつも起きる7時前後には目は一旦覚めるんですが、二度寝。昼まで寝ては起きてを繰り返し、昼過ぎにごはんに出かけました。
ごはんして、ソフト食べて、イオンで買い物してから帰ってきました。
自転車だったのであんまり動いてません。
帰りぎわに雨が降り始めたので、遅く出かけなくてよかった感じでした。
帰ってきてから、また昼寝しちゃいました。
明日は映画でも見てくるか、映画見なくても街に出かけてこようと思います。昼寝しないようにしないとね。
ラプラスの魔女みてこようか迷ってます。混んでそうだしなぁ。
美味しいもの食べたいけれど、お休みだと店も混んでるよなぁ…。
自転車なんで、あんまり歩いてません。
足の調子
左足は傷の周りが少し張ってます。痛みはなし。
右足は荷重かけると痛いけど、あんまり歩いたり、階段登りもないのでそんなには痛くありません。
ふくらはぎは多少張ってますが、先週よりはよいです。
腰は少しだるいです。
風邪は良くなりました。まだ鼻水少しだけありますが、声は戻りましたし、喘息にならずに終わりました。よかったです。去年までは風邪をひくと喘息になって、気管支拡張剤のお世話になっていてので。職場環境が変わったことで免疫が低下して、この時期に風邪ひいたんだろうなぁと思ってますが、ひどくならずに治ってよかったです。