寒暖を乗り切る術

おはるでぃ☆

気温の変化、半端ないですね。
暖かかったり寒かったり…
そりゃ体調も崩すゎ。

(´；ω；｀)

てか雨やだなぁ。。

TV情報ですが、寒暖の差を乗り切る術！

①首元、手元、足元をあっためよ～

②運動、ストレッチをしよ～

だそうです。

皆様もお体お大事に☆

今日はガーﾌﾟﾚにワーﾌﾟぢゃ

kazumin