医食同源

皆様～

今晩は～

今日も美味しい夕食を

堪能してますでしょうか

私の手料理ですが…

自己流にも限界を感じ～

ココはいっちょ

料理の腕を上げようと～

料理教室なんぞに

急遽っ参加してきましたよ～

料理教室の1階は、

身体に優しい食材ばかりを～

販売しているお店なんですぅ

そしてっ

2階が料理教室になってます～

料理教室は、

女子ウケしそうな

素敵な空間でしたよ～

テンションが上がりますよ～っ

そして～

料理を教えて下さった、

先生はとても素敵でっ

この先生を見習って

少しでも

女子力アップを～

と、

気合いが入りますぅ～

肝心の

本日教えて下さった料理は～

マクロビオティックという

身体に優しい料理ですぅ～

マクロビオティックは

肉や魚などの

動物性蛋白質などは使わないので、

今日は雑穀のひえを

白身魚風にしたフライと～

タルタルソースを作りましたよ～

エプロンを持参したのが、

なんとっ

私だけだったので…

先生の助手を務める事になり～

得意気に

フライを揚げつつ～

さりげなく

ブログ用に

写真も撮っちゃいました～

まるで

魚のフライのようです

揚げてる途中、涎がぁ～

ヤバかったですぅ……

完成した料理はこんな感じです～

フライが、サックサクで～

ウマシっ

玄米も久しぶりに食べましたが、

身体に優しい食べ物は

沢山食べても

罪悪感が全く無いですね…

でも

食べ過ぎには注意しないと

いつものように

痛い目に合いそうです…

さ～て

女子力もアップしたことだし

筋トレでもして寝るかぁ～

では