先日は、石神井公園近くで、お教室でした
お教室までは駅から徒歩２０分！
少し距離があります。
たどりつくまで、のどかな景色と自然の豊かさに囲まれ、都心部で疲れた心が癒されるひととき。。
途中でキレイですよね。と話しかけられ、
そうですね～なんて答えていたら、
何とお教室の生徒さんでした。気がつかなかった・・
そして時計をよくみたら２０分前には到着のはずが遅刻寸前で焦りました。
何とかギリギリで間に合い講義開始。
気温も暖かく、講義も熱く、急いだので体温も熱く、
そして大人数の熱気で
ノースリーブに近い半袖でちょうどよかったです
講義の後は指導碁なのですが、
幹事さんに、先生ものすごく厳しくお願いします！
ギッタンギッタンにお願いします。とお願いされ（汗）
レベル１００くらいで打ってみました。
ちょっと大幅に勝ちすぎてしまったような？
これからも愛情こめたご指導をしたいと思います。
久々の更新となってしまいました。（汗）
予定をめいいっぱい詰めるのが好きな私は、
最高一日８件くらい詰めます。
なので、歩くのがとても早いです。
一日５０人くらい追い越すのが、
ちょっと楽しみだったりします
先日も急いで移動していたのですが、
何と、靴が１０回以上脱げてしまいました
なぜ急に？とよく考えてみたら。。
筋力トレーニングの効果が猛スピードででていて、
２週間弱でウエスト更にマイナス１ｃｍ
体年齢さらにマイナス２才となりました！！
体重は落ちなくていいのですが
更にマイナス１キロ。。
そうしたら、足の甲も細く薄く？なり。
いつもの靴がゆるゆるになってしまいました。
そして家でですが、スカートが床にスルンと落ちました。。外でなくて良かった。。
そして、前日は時間に余裕があったので、
お腹がすいたタイミングで食事をして気がついたら
４食
食べていました。
メニューは、
朝（味噌汁、ご飯、納豆、おかず、目玉焼き２つ、おひたし、ヨーグルト、デザート）
お昼（手作りおにぎり３つ、梅干）
夕方（海鮮丼セット）
夜珍しく洋食（ステーキ、スープ、サラダ、デザート、紅茶）
よく考えると明らかに食事の量が増えています。。
でもやせてる。
アスリートを意識したトレーニングは、
効果がですぎました。
なので、今後のトレーニングはヨガ、
とストレッチを多めにしていきたいと思います。
でも今回、頑張った成果がでて
自信がついたことと
これだけ瞬時に身体が反応して、
結果がでる。
本気になれば何にでもなれるのだと確信いたしました
また色々と頑張ります ！！
特上うなぎをご馳走になりました。
私の大好物
うなぎ、お寿司、梅干。
一人でもお寿司はよく食べにいっていて、
お馴染みのお店は 顔パス状態
今日は何々がありますよ（裏メニュー）
とこっそり教えてくれます。
ご馳走になった特上のうなぎは、
ふわっとしながら脂がのっていて
ほっぺたが落ちそうなくらい美味しかったです。
お相手は、とても偉い方で、
そういった方とお会いできる
囲碁のご縁は素晴らしいなと思いました。
色々な経験や知識がある方とのお食事は、
とてもステキな時間で、私自身とても勉強になります。
囲碁の時は先生ですが、
ここでも先生と呼んでいただいて、
いえいえ、
人生の先生なので私が先生と呼ばせてください。
と思いました。
日本のトップの方々が愛してやまない囲碁。
これからも多くの人に伝えていきたいです
