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一瞬、誰？って思いましたが
ご近所さんでした。
今からドラッグストアに
買い物に行くとのこと。
もう18時は過ぎていたし
ウォーキングをする訳でも
ないとのことでしたが
アームカバーも
しっかりされていて
日焼け対策バッチリと
いう感じ。
仕事を辞めてから
日焼けしないために
余程の用事がない限り
日中はなるべく
外に出ないように
しているんだって。
美意識の高い方は凄いな〜。
日焼け止めクリームを
塗るのさえも忘れてしまう
ブルス。
少しは見習わなければ…。
σ(^_^;)
でも、もう少しだけ
暗くなってから
お買い物に行けば
帽子は必要ないんじゃない？
と思ってしまった
ブルスなのでした。
ようやく洋服の断捨離を
始めました。
半袖のトップス…
黒と紺系の似たような物が
20枚もありました。
あはは…
自分でもビックリ‼︎
少しは痩せて見えるんじゃ
ないかという
浅はかな心理が働いての
ことなのでしょう。
毎日、違う服を
着ていたとしても
周りの人には、あの人
毎日おんなじ服着てると
思われちゃいますよね。
同じような服の中でも
よく着るのは結局数点。
それ以外は潔く
断捨離します。
5月22日のごはん
☆昼ごはん
・チキンバー
・ドーナツ
・ひじきサラダ
・オイコス
・コーンクリームスープ
お昼に飲む
インスタントスープは
コレ↑にすることに
しました。
☆晩ごはん
・カレイの煮付け、小松菜
・キムチ
・ブロッコリー、エビ、
たまごの炒め物
・豆腐とわかめの味噌汁
・アサヒスタイルフリー
5月23日のごはん
☆朝ごはん
・納豆
・アルプロ
秋に健康診断があるので
それに向けて
またゆる〜く
ゆるゆるダイエットを
始めることに決めました。
目標はマイナス5キロ‼︎
1日3食きちんと食べる
ことがベストなのは
わかっているけれど
朝ごはんを食べるのは
どうも苦手なので
朝は納豆とアルプロを
摂ることにしようと
思います。