これ
私今まで食べたコラボのドーナツの中で
一番好きだったかも♡
甘すぎなくて
大人っぽいドーナツでした。
何だか食べる事ばかり
言っていて、
よく
体型維持ってどうしてますか？っと
質問いただくんですが、、
コンプレックスは
山ほどあるんですけど😅
とりあえず私
食べる事だけはあまり
我慢したくないので、、
かと言って
ジムとか長続きしないんですよね💦
ストイックすぎるのは
無理なんです。。
食べたいが為に
週に何回かだけど歩いたり
あと
ほんの少しづつの日々の
食材はこだわって
なるべく太りにくいものを。
悪玉コレステロールにも
摂る油だったり
関係しますよね！←夫婦で
やや高めだったのです🤫
ちょうど楽天マラソンで
いつも買っている
食材いろいろ
又買い足したので
シェアしてみます！
今食用油のお値段
上がってますよね。
一年で価格は1.4倍とか💦
それもあってか
米油が人気なんですって！
私はこちらをずっとリピートしてます
植物由来原料で
カロリーゼロ‼️
最初は小さいサイズ使ってたんですけど
今回はビッグサイズに🤣
だいたい飲み物は
お砂糖なしですが
甘いもの飲みたい時は
お砂糖は必ずこれに。
パスタは
グルテンフリーだけど、
グルテンフリーの麺食べた中で
一番美味しくて私はこれが好き。
オフ麺で作った
フレッシュバジルのパスタ🍝
子供達も
パスタ大好き🤣
身体が疲れてきたり
お腹をスッキリさせたい時
小腹すいた時にはこれ。
発芽酵素玄米。
温めるだけだから楽！
フィチン酸からつくられて脂肪肝予防や動脈硬化予防やカルシウムの吸収を促進する効果、肝機能改善、コレステロール血栓の改善などにも効果があり
あと
このお雑炊もよさそう！！
レビューもよかったです。
スープジャーに入れても
ちょうど良さそう！
おやつに好きな
干し芋も🤣🍠
息子も私も好きで🤭
ちょっとお腹すいた時にも
いいんですよね🍠
あと
これは息子の好物の牛タン🤣
先日誕生日だったし
←お買い物マラソンだし
少し買って送ってみましたよ🐮
クール便だけど
これ二つでも送料無料でした！
雪の影響があるからか
配送状況見たら
まだ到着してないみたいで
感想聞けてないですが、
仙台牛だから美味しいはず🤣
寒いと
ついつい運動不足になりがちだし
身体動かさないのに
食べてしまいますが😅
少し
意識があるか、ないか、でも
違う気がするのでね。
今日は作業が
まだ続くので、、
歩けなかったですが😅
明日は歩きたい！←自分を又
鼓舞しておきます🫢
今夜は野菜たっぷりの
お鍋にしようかな🥘
今日も
お疲れ様でした！