今週は
一週間があっという間‼︎
家での仕事も多くて
決める事
片付ける仕事にも追われて
気持ち的にも
ちょっと疲れたなぁっと。。
そんな時は私は
やっぱり好きな物食べて
元気だします
カロリーなんかも
気にならないと言えば
嘘になるけど、、
自分を元気にしてくれる
食
は大事にしてます。
というか
かなり甘やかしてますが😅
好きな物は
我慢せずに食べたい派！
食べすぎた日は
次の日
歩くようにしたり
少し控えめにしたり
少しだけ調節しながら
バランスとってるかな。
今週は
いただきものも多くて
大好きな和食からスタート！
釣ってきたお魚は
焼きと煮魚に🐟
基本和食が一番好きです♡
でも
息子達用に必ず
お肉料理も必要ですが😅
先日のアヒージョ！
これも大成功でしたー🙌
TVで観て
息子と食べたくなって🤣
お野菜もたーっぷり
食べれて
私はついつい
ワインも飲んでしまった🤣🍾
アヒージョって
簡単だけど
オイルと
塩にこだわって！
あ！今大人気の
伝説の家政婦のしまさん"
も、
調味料は塩！
が一番大事って
言ってたな🤣
アヒージョの塩は
クレイジーソルトを！
これだけでパスタなんかも
美味しくなります♡
我が家は本当によく使うから
業務用を買ってます🤣
本当はオリーブオイルを
使うんですが
今回はヘルシーに
グレープシードオイルを使って！
コレステロール0%の
ヘルシーな食用油。
ビタミンEが豊富で
抗酸化作用があるんですよね！
だからか本当に全然
しつこくなくて
アヒージョも
いくらでも食べれちゃう🤣
それから
塩と言えば
ろく助の塩ー！
これ息子に送ったから
又買いました
これでおにぎりしたら
ビックリするくらい
美味しいです‼︎
食べてみてほしいっ🤣
なくなると
必ず買う塩♡
今夜は
焼肉でスタミナを💪🍻
食べれるって
元気な証拠だから
ありがたいっ
皆さんも
一週間
お疲れ様でした！！