2週続けてのレッスン✨
フレサよしみクラス✨
初心者入門クラスですが、
皆んなやる気パワーがすごいクラスです！
基本を大切に日々努力をされているようで
素晴らしい✨
レッスン後、知り合いのお店、
武州養蜂園へ🐝
たくさんのハチミツの試食に行きました！
日頃、あまり、サプリとかは飲まないのですが、
健康オタクなので、、
レッスン中の飲み物は必ず青汁❣️
食べ物には気をつけています！！
以前から気になっていたハチミツ🍯
今日からはローヤルゼリーを食べる事にしました！
老化を防いで、自律神経を正常化してくれて、免疫力アップ、美肌効果✨✨などなど、、
次回はプロポリスを購入したい！
抗菌作用、抗がん作用、免疫力アップ、抗炎症作用、血管、血行改善、抗アレルギー作用✨✨などなど、、
すごいなーー❤️
お店で試食していたら、体から暑くなってきて、汗が出てきたよ😝笑笑
これからどんな体になるか、、？
楽しみだーー😍
冬のこの時期って冬鬱になりやすいんだって！！
確かに、寒くて引きこもりたい気分だー！
それは危険⚠️
自分自身で体も心も健康になろう！
暑い国の人は明るくて陽気な人が多いのも
気候の関係もあるのねーー！
私はやっぱり、暑い季節が好き❤️
皆んなしっかりと書いて覚えています❣️
今日もお疲れ様🧡
明日は雪？？
皆さん楽しい週末をお過ごしください