今日も頑張った

毎日寒いと、、

背中、腰、股関節、、

筋肉の動きが、、固まりやすい💦💦

ストレッチを念入りにしていかないと

動きが悪いし、足が踏み込めない！

今日もソロオテア頑張った💪💪

ここから、、気合いを入れていきまーす😤

ランチは恵比寿でハワイアンランチ🌺

恵比寿はオシャレなお店がたくさーんあります❣️

レッスン後のスタミナ補給、

これも楽しみです🧡