こんにちは😊
しっかり食べて、食べるほど一生モノの痩せ体質は手に入る‼️
一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルダイエットサポーター
髙橋和美（たかはしかずみ）
です。
2児の母となり、子供達の成長を見届けるべく……まずは痩せて健康にならなくてはと思い、、そのタイミングでベルラスダイエットに出逢いました。
3ヶ月の成果は……
－7キロ
体脂肪－5％
下っ腹まわり－10cm
肩凝り･便秘解消
朝起きた時の身体のダルさが無くなった
etc……
しっかり3食食べただけなのに……
私には過去一効果のあるダイエット法でした
迷ってるなら、1歩踏みだす方が絶対いい‼️
一緒に踏み出して、一緒に頑張りませんか❓ 
ちょっとでも気になってポチしてもらえたら嬉しいです♡
食べて痩せる小冊子2冊をプレゼント🎁
（女性限定です♡）
ダイエット難民代表、髙橋和美です♪
朝食食べない選択は……もーない‼️
食べる事でいい事たくさんあります！
✅朝ごはん食べる事で、基礎代謝up‼️
✅血糖値が乱れにくくなる‼️
✅食べ過ぎを防げる‼️
朝食の力( ˙-˙ )౨
食べない選択は……もーない‼️
朝ごはんは昨晩から仕込んだ、タケノコご飯♡♡
季節ものをご飯に取り入れる🍚
最近作った、発酵小豆♡♡
お砂糖なしなのに、甘くて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"
甘いもの食べたい時にオススメです！
麹の力( ˙-˙ )౨
すごっ。。
お待ちしております(*^^*)
是非ダイエットは楽しんでやってください✨
私があなたの応援隊長になりますꉂꉂ📣ꉂꉂ📣
私のダイエットのきっかけをくれたベルラスダイエット、是非とも皆さんのきっかけにもして下さい😊
