心の声を聞きましょうとか
心と繋がろうとか
最近良く目や耳にすることが
多くなってきましたね
心の声ってなに？
声が聞こえてくるの？
心と繋がろうって
どうやって繋がるの？？
わかんないよ
って思いませんか？
ならば
まずは小さなことからはじめてみてみよう
自分が『好き』を探してみよう！
あなたが好きな食べ物はなんですか？
あなたがトキメク♡服のデザイン、色は？
アクセサリーが好きなら毎日お気に入りの
アクセサリーをつけてみて♡
お仕事で毎日が難しいなら休日のお出かけのときだけでも♡
寝具はお気に入りのものを使ってますか？
本当は、もっと、ふかふかしたものがいい
と思ってるなら、思い切って買い替えよう♡
ひとつ、ひとつ
小さなことから
自分の好きや心地よさ、ワクワクを選んでいく♡
そうでないものは、しない
ふつうもない
これで良いじゃなく
これが良い♡を選ぶ
このひとつひとつ好き選択するとき
無意識に心と対話してます
これが、心と繋がるということ♡
伝わったかな？？
これをやっていくと
どんどん、明確に心の声がわかっていく
自分がいっぱい我慢してたことや
自分を雑に扱っていたことや
イライラの原因
自分のことがいちばん分かってなかったな
ってことに気づくよ
最初は、これかなぁ〜？と
迷いや、正解を求めてしまうかもしれないけど
失敗しても良い
大切なことは、
本当の自分を知り、幸せになるには
それでも続けていくこと！
自分で自分を満たせる女になろう