これ試してみてーと
貸して貰った本
これ
さっと読んだところ…
簡単で特別なことは
全然なかった
基本は野菜１に対して水は３
旬の野菜は6種類くらい
切れ端とか種も入れて
煮るだけのスープ
「メディカルスープ」
これだけでいいらしいけど…
お好みで味付けしてもいいみたい
味がなさそうだものね❗️
とりあえず作ってみるね
ゴハンとか作ったりするのは
わりと好き
旨からず不味からずですが…
作業している時は
色んなこと考えたりして楽しい
そして…生産&達成感がある
さらに…美味しいって言って貰えたら
サイコー
たまに美味しいを強要する
励みになるので
ゴハンを作ったり
本を読んだり
青い空だったり
青い海だったり
散歩だったり
私のプチシェルター
誰かと一緒だったり
ひとりだったり
色んな事を考えたり
なんにも考えなかったり
不安と恐怖や色んな事に
押し潰されそうなときに
「マギーズ東京」を知ったの
看護士さんや心理士さんもいて
お茶を飲みながら
話しを聞いてくれたり
サポートもして貰えるの
無料だよ
話しをしなくてもいいの
ただボンヤリ景色を眺めたり
でね…安心してリラックス出来る空間が
必要だなーって思ったの
自分を取り戻す事が出来るもの
だから…これからあちこちに
プチシェルターを見つけるんだー
そして…
誰かのプチシェルターになれたら
いいなー
みなさんは
どんなプチシェルターかなー