お客様からお抹茶をいただきました
少し砂糖も入っているので優しい甘さの抹茶です
お水に溶いてもいいし、バニラアイスにかけても美味しい♥
1番は豆乳割り
最初作って飲んだ時ははスプーンを使わず適当に出したら濃すぎて胸焼けが
量はきちんと計らずともスプーン位はちゃんと使わなければ💦
とっても美味しいです
すごーく若い頃は嫌いだった豆乳…
いつの間にか好きになっていました。
生理不順や生理痛に悩まされてたけど、病院行くほどでもなくて、豆乳飲み始めたらだんだんと良くなり、28日周期できちんと来るようになりました
更年期の時も助けられました
大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをしてくれるからです。
薬やサプリだと本当は抑えなきゃいけないのに過多になってしまうと余計不安定になってしまいます。
食事などから摂れば、時間はかかるけど、自分に合ったバランスにしてくれます
ひどい方や長引く方はきちんと病院に行った方がいいです。
自分の身体の状態を数値化して知るのも大事ですから
豆乳が女性にいい理由！！
・ホルモンバランスの改善
生理前症候群（PMS）の緩和や更年期症状の軽減に役立ちます
・美容効果
肌のハリやツヤを保ち、シワやタルミを予防する効果や骨密度を上げる働きもあります。
・生活習慣病予防
コレステロール値を下げたり、血圧を安定させたりする働きがあり動脈硬化や心疾患の予防に役立ちます。
植物性タンパク質にカルシウムと健康な体づくりのサポートにオススメです
成分無調整豆乳が苦手な方にも飲みやすい色々な味の豆乳もたくさん出ているので、敬遠していた方も試してみては
最後までお読みいただきありがとうございます
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私の仕事
東京都北区赤羽34年目「フェイシャル専門店」エステティックガーデン赤羽を営業しています💆
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「ガーデン化粧品」販売、卸売。エステサロンより歴史は長く当店の名前もこちらからつけました。
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旅行では伊勢神宮をはじめ、桜旅行、鴨川シーワールドのシャチ、各地の神社仏閣や野球観戦、などが好きでよく行きます。釣りも好きで荒川でもしたりします。麹つくり、水耕栽培野菜作りなど好きなことがたくさんあります。赤羽の色々なお店にもたまに現れます！見かけたら声をかけてください！
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