なんとなく続く不調 どんどん増える体重
もう自分ではあきらめていました。
そんな時 出会った
リターンボディダイエット
６０代の私でも 変われました。
体重 ６２キロから ４８キロ
ウエスト ７７センチから ６４センチ
ただいま ダイエットコーチ合格！
和美です
やらかした日
毎週 木曜日 リターンボディダイエットの みのり先生の
インスタライブの日ですが
今朝は すっかり忘れてしまいました
インスタライブは 質問するとすぐ答えて頂けるし
突っ込むとすぐ反応してくれて
ライブって面白いな と思って参加しています。
あー 残念 残念！
もう2つあります。
サツマイモを頂いたので 米粉のサツマイモ蒸しケーキを作ったつもりが ベーキングパウダーを入れ忘れ ういろう？！のようになってしまいました
ベーキングパウダーを忘れた
美味しく頂きましたけどね！
せっかく 外でダンスの練習とウオーキングをするつもりが
帽子を忘れてしまいました。まだまだ紫外線が気になるのに！
また 栗を頂き 旬のものを頂ける幸せを感じました！
美味しいものは 人を幸せにしますね！
やらかしても やらかしても くじけずにね！
明日も 楽しくすごしましょうね！