やることは分かっているのに、
悩んで手が止まってしまう。
そんな経験はありませんか。
今日は、
悩みの正体について
僕が考えていたことを書きます。
2020年の2月、
動画編集を始めたばかりのころに、
僕はこんなポストをしました。
「【悩む原因】
爆速で成長するためには
悩んでいる暇はありませんが
ふと思い悩んでしまうことって
ありますよね。」
成長したいと思っていても、
悩んでしまう。
それは誰にでもあることだと
当時から思っていました。
【悩みの多くは、過去か未来】
ポストの続きは、
こうでした。
「たいていの原因は
『過去や未来について考えている』
ことかと思います。」
あのとき、
ああすればよかった。
この先、
うまくいかなかったらどうしよう。
悩んでいるとき、
頭の中は
過去か未来のどちらかに
行っていることが多い気がします。
【今に目を向ける】
ポストの最後は、
こう締めています。
「そんな暇あるなら
『今』に目を向け
『今』に全力になりましょう！！！！！」
ビックリマークの数に、
当時の勢いが出ていますね。
過去は変えられないし、
未来はまだ来ていない。
手を動かせるのは、
今だけです。
だから、
今できることに目を向けると、
少し楽になる気がします。
失敗が怖いときの考え方については、
一度うまくいかなかっただけで、「向いていない」と決めていないか
でも書きました。
【今できることを、一つだけ】
今に目を向けるといっても、
急に全部を変えるのは
難しいと思います。
僕がおすすめしたいのは、
今できることを
一つだけ決めることです。
今から一本、
カットだけ進める。
今から一通だけ、
営業文を書く。
小さくても、
手が動き始めると、
悩んでいた時間が
少しずつ短くなっていく。
そんな感覚があります。
【書き出すと、軽くなる】
もう一つ、
悩みを紙に書き出してみるのも
いいと思います。
頭の中にあるうちは、
大きく見える悩みも、
書いてみると
意外と短かったりする。
そして、
そのうちいくつかは
今は考えなくていいことだと
気づける。
それだけで、
今に戻りやすくなる気がします。
【悩むことは、悪くない】
悩むこと自体は、
悪いことではないと思っています。
それだけ真剣に
考えているということなので。
ただ、
悩んで手が止まる時間が
長くなりすぎないように。
この記事が、
今に目を向けるきっかけになったら
嬉しいです。
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