なかなか更新しないブログ。笑かなりご無沙汰です( ・∇・)陸上の方は相変わらず故障もなくできてます!トラックでハーフマラソンペース走を72分35秒など。昨日は3000+2000+1000をリカバリー800と400で。9分22、6分17、3分00など。7月は740キロ走ったんだけど、質量ともに良かったんじゃないかな♪8月3日は上野コレクション初のファッションショーにも出たりと少しずつ前に向かっています!ただこれに満足せず。地道な努力をしていかなきゃだね!最後はこれでしょ!笑インコ独走❗