藤井聡太9段
破竹の勢いですねー(*ﾟﾛﾟ)
自分は将棋は
激弱
オセロは
まぁまぁ強いです
(oﾟ▽ﾟ)o
どーも、
ストイック道9段
の
変態おじさんです
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
そんな自分が
本日は、
王手かけました
ビシッ☆(*´∀｀)
血液検査の結果
HbA1cが
6.0
5.9まで
王手かかりました
( ´艸｀)
このままいけば
投薬治療も
終了出きるかも
とのこと
(*´∀｀)
担当医師お二人にも
ストイックですねー
と言われました
ストイックと表現すると
カッコいいのですが
自分の場合
課題があると
全力で克服にかかる
変態的性格なので
やる事が極端
なだけなんです
(ﾟoﾟ;
去年からの
発病、闘病から
改めて
食の重要性を
再認識しました
このあと
定期購入してる
サプリメントなどを
解約して、
農家直販野菜の
サブスク・サービス
「らでっしゅぼーや」
に
移行します
食品の危険性に関しては
科学的に
食材の力に関しては
東洋医学と科学
の併用で
自分なりの
食事法を開発
していきます
(oﾟ▽ﾟ)o
本日、診察後
調剤薬局で販売してる
レトルト食品をチェック
低カロリーシリーズ
(･∀･)
ただ、
自分の経験から
カロリーベースの
食事コントロールは
あまり意味がない
と思ってます
(*_*;
健康関連の
情報が氾濫する
昨今、
情報の内容精査と
正しい判断が
何より大事だと
思います
エビデンスや統計データ
ですら
日本人の体質的な
特異性
など
考察せずに
海外の○○大学の
研究結果によると、、、
□□病患者の
○○％に
改善の効果が
見られました
的な、
レポートや
商品広告の危険性
(ﾟoﾟ;
実は消化や
吸収能力
解毒、排泄
など
人種によって
違いがあると言う
認識が大事だと
思うようになりました
(oﾟ▽ﾟ)o
人種や地域別の
食文化により
咀嚼に関する
肉体的構造なんかも
違うようです
要するに
日本人は
洋食メインでの
健康維持が難しい
って事なのです
(*_*;
日本人体質で
考えると
アルコール
も
不向き
らしいのですが、
自分は
アルコールは辞めません
(*´∀｀)
↑
ストイックじゃ
なかったのかよ
(ﾟoﾟ;
自分の場合、
アルコールは別腹
なのです
(*´∀｀)
飲み食いするものの
全部を
健康重視に
アジャストとか
不可能なので
アルコール摂取
意外
を
無理なく制限
かけていきます
(･∀･)ゞ
ギャヒヒ～～
(･∀･)
↑
フォローして
いただいてる
kanai factoryさん
の
真似してみました
(oﾟ▽ﾟ)o
アディオス
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ