青汁
断食3日目は濃い茶色、
4日目には元の色に変わりました。
余り宿便も溜まっていなかったみたい
3日続けての温冷浴(42度と20度)、
そして4日目には久
を出して青汁を作って飲みました
当初はジューサーも手動式、野菜も無農薬、低農薬野菜
を
頂いて
普通のスーパーで買ってき
グリーンパワージューサー(数年前、甲田光雄先生推奨
と
また、作ったことはありませんが、豆乳、豆腐、
そば・う
青汁、りんごなどの果物を入れれば飲みやすくなりますが
野菜のみで作り200mℓだけ飲みました。
久しぶりの
人参はビタミ
人参だけお酢で不活性化しまし
900mℓのガラス瓶に入れ、生ごみはすべて
ベランダで堆肥化しています。
あまり?全