ゴールデンウィークは
肉体強化week
武術や武道で充実、かなりハードな日々でした。
師や先輩方と稽古するのは楽しい
稽古中は動的瞑想状態に入る時もあり
奥深い時間を過ごしたり
基準を守りながら蹴りをした時の身体の
纏りがなんとも心地よい時間
(かなりハード）ですが
お酒はほぼ飲まず、かなり快適
あとはひたすら地味にお風呂掃除
クエン酸を朝も夜もかけて、10ボトルは使ったかな
こすりのエンドレスを頑張った
7割真っ白になりました
お風呂にシャンプーとか置くのやめようか考え中
身体はつかいすぎて
バキバキ筋肉痛
自分労りタイムはアロマオイルでマッサージ
日常と変わらないけどとっても
楽しいゴールデンウィークでした。