この数年睡眠時間が減ってます。
なかなか寝付けません。なのに朝は早くに目が
覚めます。
若い頃は眠たければ夜の8時台から寝てました。
そして朝までぐっすり。
結婚する時夫に、お昼寝していいから夜8時には
寝ないでねと言われてました
そんな私だったのに50代辺りからもっと寝たい
のに眠れない問題。
これって確実に老化現象ですよね…
寝具に拘りはありません。
今はエアウィーヴのマットレスを使ってます
がニトリでも大丈夫。
ふと先日のテレビを思い出しました。
劇団ひとりさんがお薦めしてた枕
『ヒツジのいらない枕』これ買ってみました。
なんとこのブログを書いてる途中で購入。
３種類ありましたが詳しくわからないので、
とりあえず1番高い極柔を選びました。
お値段イコール使い心地という安易な考え
絶賛されてましたので使うのが楽しみ♪