最近明け方よく足がつるんです。
時には両足つることも、、、W(`0`)W
しかも必ず明け方。
痛みに苦しんでいる日々を数日繰り返していました。
そこに朗報が！
先日、
ドテラとゆうエッセンシャルオイルの
zoomの勉強会に参加をした際に、
この内容を相談しました。
そのとき教えて頂いたのが、
マジョラム
または
アロマタッチ
とゆうエッセンシャルオイルを
ココナッツオイルやハンドアンドボディーローションに二、三滴混ぜて
つった足をマッサージすると、
アラ？不思議❓嘘みたい！
あんなに痛かったのに
あってゆーまに痛みがおさまりました。
かなり驚きました。
早速マジョラムを追加で購入しました。
マジョラムの効能は
心身のこわばりを温めて緩和する。
冷えの緩和にも効果的だそうです。
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これから毎日暑い日が続きますね。
クーラーつけて寝る時下半身は意外と冷えていたりします。
布団をちゃんとかぶって冷えないように
しましょう。
(●´ω｀●)
