朝ごはんと昼ご飯～

朝ごはんは

コーヒー☕

ミニクロワッサン二個～

見た目は　前と

変わらないけど

パワーサラダ～😁😋

サラダに

入っているものは🤗

もやし

パプリカ

エリンギ

さつまいも🍠

コーン🌽

バナナ🍌

クルミ

ブロッコリースプラウト

なので

前より

パワーアップ💪

昼ご飯は

チャーハンと

コーンポタージュ🌽

フライドチキン🍗

私は　コーンポタージュと

チキンを

食べて　いないので

この　お汁粉を～👌