朝ごはんと昼ご飯～

朝ごはんは

私が　食べたもの😋

スナックストック　

ミニ甘食　二個～

血圧ケアヨーグルト～

バナナ🍌半分～

イワシ蒲焼きに大根と

大根の間引き菜～

コーヒー☕

お昼ごはんは

連れ合いが　食べたもの～

醤油生ラーメン🍜