朝ごはんと昼ご飯～

梅ジュース🍹

サニーレタス

豆腐

マグロそぼろ～

クルミ

ブロッコリースプラウトに

シーザーサラダドレッシング

亜麻仁油かけて～

バナナ🍌

レーズンバターロール

スナックパン

コーヒー☕

昼ご飯は

スーパーに

お弁当を

買いに　行ったが

食べたい　ものが

見つからず

焼きそばを

作った～😋

冷凍食品で　あった

アジフライを　揚げた～✌️