明日からまた💪
『ハミング』というアプリに体重体脂肪を記録しています✋
３月分を貼り付けました☺
見事な現状維持ですが💦
しかし去年の今頃は５３,９kgでしたそれを思うと、自分を褒めたい☺
１日と３１日が47,3kg、同じ体重
その間ジグザグがすごいです❗
食べ過ぎても調整のおかげでリバウンドなし成功です😃
食べ痩せダイエットの肝は『リバウンドしない』です❗
しかしまだまだ落としたいならヤマヤマ💨
最近体重計に乗った時に言う合言葉を思いつきました✋
『順調、順調』と良くも悪くも自分に言います❗
これなんか効きそうな予感💛
ここまでおつき合いありがとうございました_(._.)_
明日から４月ですね🌸
新しい自分を発見する月にしたいと思います😊
それではおやすみなさい😴