食事は裏切らない
節分も過ぎて暦の上では春になりました🌸
もう新玉ねぎや早生キャベツが出始めてますね🥬
できるだけ旬のものを食べて栄養たっぷりの時期に満喫したいですね✨
食べることを「正しく美味しく楽しく」🍚😋
栄養があっても、体に良くても、ストレスになっては続きませんし、ダイエットの一番の敵はストレスですね。
結諦めてしまったり、お菓子やお酒を大量に摂ってしまったり💦
ストレスの先は結局、元に戻ってしまうのです(T_T)
１年後もまたその先も同じ悩みを抱えていることに…💦
私は昨年の今頃はそう思いながら５０歳を過ぎていました。
もう同じことで何十年も悩みたくない❗と一念発起❗❗
食べ痩せダイエットと出会ってから痩せる以外にもたくさん世界が広がりました😃
ブログもその一つです✨
ここまでおつき合いありがとうございます_(._.)_
日々仕事等でストレスは降ってきますが、キレイを目指して食べることでストレスを吹き飛ばしたいと思います💨
正しく食事は裏切らないものです😃
それではまた〜😴