www.nkk.or.jp栄養の宝庫
今朝結構冷えてました🌡️が
☀️も出てたのに、すっかり
☁️☁️になりました...
ちょっとムシムシして
きましたね～明日から
☁️☂️☁️予報ですけど
連休前だから、今のうちに
崩れて、連休には☀️☀️☀️に
なれば最高ですね❗
かと言って、何も予定は
ありまへんが😅💦
皆さんは楽しんでね～🎵😍🎵
私は、🏡でゆっくり
久しぶりに、料理三昧？
でもできればと😋👍
この頃気になってる食材
それは
👇これ
切り干し大根
食物繊維やらビタミンやら
カルシウムは、生大根の
20倍だそうです↗️↗️↗️
煮物にも炒め物にも良いし
今回は、サラダにしました❗
切り干し大根を戻して
熱湯にくぐらし、よく
水を切り、キュウリ、ニンジン
ハム、と一緒に中華サラダに
しました🎵
噛み応えがあり
ずっと食べられる😋👍
食べ過ぎには注意です⚠️
お腹持ちも良いから
小腹が空いたらモグモグ😋✨
お腹もスッキリです～🎵😍🎵
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📺️OA情報
４月22日(月)17：56～19：00
BSテレ東
プレイバック 日本歌手協会歌謡祭
「～今宵のテーマは風に吹かれて～」
(2009年５月
「第14回春の紅白歌合戦」より）
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🎤🎶イベントお知らせ
4月13日(土)
印野🌸春まつり🌸
13:15～ステージ予定
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2024年6月6日(木)
午後の部：16時開演(15時30分開場)
会場:練馬文化センター大ホール
( 東京都練馬区練馬1-17-37)
チケット:
SS席：12,000円(コンサートプログラム付き)
S席：10,000円
A席：5,000円
B席：3,000円
車椅子席：500円
学生席：1,000円
(全席指定・税込。
別途発送手数料がかかります)
チケット購入
日本歌手協会：03-6280-4230(平日11時～19時)
チケットぴあ（Ｐコード：266-604）
問合せ:日本歌手協会事務局
０３-６２８０-４２３０
(平日11時～19時)
【司会】
武内陶子、合田道人、松原健之
【出演】あべ静江、伊藤咲子、宇山保夫、江木俊夫、大津美子、海援隊、狩人、川中美幸、クミコ、九重佑三子、小桜舞子、沢田亜矢子、ジェームス西田、シェリー、島津悦子、菅原洋一、田中 健、田辺靖雄、東京力車、松原のぶえ、松村和子、三善英史、山本リンダ 他
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