ゴボウにヤーコン

先日体に良さげな物をめっけ

一つ目は

『ごぼう茶』

効能

サポニンと言う若返り＝肌荒れやシミの改善に効果あり？

味は、とても香ばしい香りで美味しいです

煮出したゴボウも勿体無いので、カレーに入れちゃいました

そしてコレ

『干しヤーコン』

ヤーコンは食べた事があって、癖がなく美味しかったので

干した物は、特に良いと言うのでゲット

効能

動脈硬化予防、体内の酸化防止

糖尿病や高血圧に効果、フラクトオリゴ糖の成分

どれどれ～食べてみると・・・

げー不味い

マジで

干さない方が全然美味しいのに、なんでこんなに不味いんだ

甘苦いと言うか・・・とにかく後味が悪いと言うか

でもそれは私の意見ですのであしからず

でも、良薬口に苦しっていうでしょう

その通りだと思うので、体の為だと思いしっかり食べます

さぁ～明日から「夢コンサート」が始まります

明日の、国際フォーラムのステージは初めて

なのでとても((o(^-^)o))わくわく

頑張って歌いますよぉ～