私のストレス発散法

 おはようございます!


いつもいいねフォローありがとうございます!


心の中で不安恐怖、迷い、マイナス思考と沢山の感情あると思います。


苦手な人、理不尽な事、病気、迷い、死、と沢山のことが

 悲しい現実をつくってくるとおもいます。


ただ、そんな感情に引っ張られていては、真の今現実から目をそらす理由になるとおもいませんか?


もちろん沢山の出来事自分では、コントロールできない事沢山あるとおもいます。


ですが、それでも感情と自分自身を切り離して俯瞰して見て自分は自分だと感情に何て支配されないと、そう強く思う事、大事だとおもいませんか?


今の不幸な出来事に振り回されないことこそ貴方の未来に繋がる貴方の幸せに繋がる大きな一歩に繋がるのではないでしょうか?


今日も幸せな1日楽しんで生きましょ!😆

 

 


 

 


 

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