体力測定！！

おともだちと、
「運動しよう!!」
ってなって、近くの健康プラザへ

ずっと気になっていたものの初潜入～
たしか、こっちに越してきた頃に行こうと思ってたんだよね～8年かかってようやく実現!!そして、その時から一度も陽の目をみることのなかったウェアも引っ張り出して、いざっ

まずは健康に関するアンケートに答えて、日頃の運動量だったり、食事面だったり。
その後、準備体操をして体力測定～！
懐かしの何十年ぶりか！？な踏み台昇降をしたり、腹筋、前屈…

そして、今日の結果を聞いて～
ってここまでで1時間コース!!

コレを終えてジム、プールを利用できるようになるんだけど…続きは次回!!
いろいろな教室もあるみたいで、
ヨガとかエアロビ、アクアビクス、フラも気になる～

1回1000円で利用できるみたいだから、いろいろしてみたい～。

週1もしくは、週2、通おうってなりました。
コレ、一人ではなかなか行かないだろうから、おともだちに感謝だな～
終わってからスタバでランチ～





ようやく子育て一段落を実感…
ママもがんばろっ


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