ロルフィングとは体をニュートラルでバランスのとれた状態にしていくプログラムのこと。
体験させていただいて僕なんかはかなり体のバランスが悪いと思っていたので強い力でやられるかと思って覚悟していましたが…
むしろ緩める方法でした。
今日は体験ということもあって歩行を見ていただきました。
筋肉の周りに筋膜というのがあって骨盤の周りの筋膜を緩めたら歩幅が広がって楽に歩くことが出来るようになりました。
30分ぐらいでしたが驚きの連続でした。
ダンサーさんやモデルさんが多く受けに来られるようですが役者も受けるべきだなと思いました。
僕も受けてみようと思います！！